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マットピラティス
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の例文
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秒)
これらの機械のおかげで多種多様なエクササイズを行うことができ、マットピラティスよりも幅広い負荷の調整が可能になる。
中でも代表的なピラティスリフォーマーを使うと、およそ600種類ものムーブメントが実行できる。
...
ピラティスには、マットのみを使用して行われる「マットピラティス」と、ジョーが独自に開発したピラティス専用器具を使用して行われる「マシンピラティス」がある。
マットを使用してのグループレッスンとプライベートレッスンがある。
...
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